Koszykówka: 20-tka osobistych


Gra przeznaczona jest dla dwóch lub więcej osób. Bardzo dobrze wpływa na poprawę skuteczności rzutów (nie tylko osobistych) i koncentracji. Gra ma bardzo proste zasady. Jej celem jest jak najszybsze rzucenie dwudziestu rzutów osobistych.

Jak grać?

Zawodnik ustawia się na linii rzutów osobistych i rzuca. Jeśli trafi, to rzuca dalej. Jeśli nie, to kolejka przechodzi na następnego gracza. Wygrywa ten, który pierwszy trafi dwadzieścia rzutów osobistych. Jeśli piłka podczas któregoś rzutu nie zetknie się z obręczą, to pula punktów zawodnika jest zerowana.

Inne odmiany tej gry

W zabawę można analogicznie grać, starając się rzucić 5 rzutów za trzy punkty.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga